ウェーブリング講座

今回は主に呼吸法に焦点をあてて、呼吸の仕組みや、呼吸器周辺の筋肉をほぐしてからのストレッチ、そして発声を皆さんに体験していただきました🌱


最後は、ヨガマットに仰向けになってKUNIKO先生のピアノソロでリラックス(*´-`)ウットリー🎵

アンコールがかかりました(笑)